Le fil

Tisane de menthe poivrée L'histoire d'une graine Retrouver du plaisir à cuisiner même les soirs pressés Fleur de vie : signification et origines du symbole Bonnet en satin : prix, matières et modèles comparés

Rédactrice bien-être

Agathe Bertin

Je teste chaque routine pendant plusieurs semaines avant d'en parler. Je préfère les gestes tenables aux programmes spectaculaires.

Rédactrice bien-être

Mon regard sur le bien-être

Je teste chaque routine pendant plusieurs semaines avant d'en parler. Je préfère les gestes tenables aux programmes spectaculaires.

Retrouver toute l’équipe

Mes articles

Construire un rituel matinal réaliste, en partant de ce qu'on fait déjà plutôt que d'un id

Routines & habitudes2 octobre 2026

Comment tenir une routine du matin qui dure

Construire un rituel matinal réaliste, en partant de ce qu'on fait déjà plutôt que d'un idéal intenable.Lire l’article

Présenter un rituel d'écriture bref pour clore la journée et repérer ce qui pèse ou ce qui

Routines & habitudes2 octobre 2026

Journal du soir : 3 questions à se poser

Présenter un rituel d'écriture bref pour clore la journée et repérer ce qui pèse ou ce qui aide.Lire l’article

Montrer le lien entre désordre visuel et charge mentale, avec une méthode de rangement pro

Routines & habitudes2 octobre 2026

Ranger son espace pour apaiser son mental

Montrer le lien entre désordre visuel et charge mentale, avec une méthode de rangement progressive.Lire l’article

Faut-il boire 2 litres d'eau par jour ?

Alimentation douce

Faut-il boire 2 litres d'eau par jour ?

Décrypter cette idée reçue et donner des repères d'hydratation adaptés aux saisons et à l'activité.

Lire l’article